w domu

[...] Pon, Wt, po 3 x ćwiczenia na diastasis. Śr ćwiczenia na diastasis plus trening B Czw. areoby 40 minut na rowerze stacionarnym Pt, ćwiczenia na diastasis plus trening w domu A Jutro Wolne Niedziela ćwiczenia B Mile widziane uwagi co do moich poczynan :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e987f1efff246c1971be4616ee76569.png [...]

[...] rozmowy z kolegą stamtąd nt. ich operacji przeciwko bojownikom palestyńskim. Yogev: Nasze rozpoznanie wykryło jednego z przywódców pewnego ugrupowania. Cały czas siedział w domu, nigdzie się z niego nie ruszał, stamtąd dowodził i podejmował wszystkie decyzje. Mieszkał w bloku zamieszkanym w większości przez cywilów. Ale odkryliśmy, że na dachu [...]

Możesz spróbować oleju lnianego, tylko uważaj, co kupujesz - musi mieć min. 50-60% omega3, inaczej jest nic nie warty. Te tańsze są z nieodpowiednich odmian lnu, bez omega3. Najlepiej kupować w jakimś sklepie zielarskim/aptece - gdzie jest przechowywany w chłodzie i powinien być w ciemnej butelce. W domu też tylko w lodówce, bo szybko się psuje.

Jajko wazy w zaleznosci od wielkosci 50-70 g. Jak kiedys zwazylem 4 duze jajka to wazyly 300 g . A w ogole to d****ne pytanie, kazdy ma w domu wage.

Człowieku święta są może go w domu nie ma. Poczekaj jeszcze i ci odpisze na pewno jak będzie mógł. Puma chce ci pomóc a ty sie spinasz jeszcze.

[...] dostac od swojego lokalnego dila. Gdzie mam to trzymac?(PRZECHOWYWANIE/SKŁADOWANIE) FDA wymaga, że wszystkie przygotowania insuliny zawierają instrukcje, by zatrzymać w domu zimne miejsce i uniknąć zamarzania. Lodówka jest dobrym miejscem. Insulina Unrefrigerated może zostać trzymana 28 dni tak długo jak to pozostaje w chłodnym i ciemnym [...]

[...] jajka kanapki roznie bywa obiad raczej staly zmieniam tylko warzywa kasza i ostatnio duzo pracuje wiec go nie jem kupuje gotowe w knajpach fit Silownia niestety odpada W domu bieznia orbiterek hantle sztangi Obecny tening 4x wtyg bieznia 60min marszobieg na zmiane ide zawsze pod gore 2-7% 5,7-6,9 /h biegnie max 30s na 4-5 min marszu 9-13 km/h [...]

[...] interesuje mnie to, równie dobrze moge stwierdzic ze jestes strasznym realistą i dostosowujesz sie do tego co zastajesz czego konsekwencja jest zazywanie koxu, uznaje rowniez ze gdyby nie doping najprawdopodobniej siedzialbys w domu...,ale to swiadczy rowniez o duzo mniejszej motywacji i samozaparciu niz u osob ktore trenuja nie stosujac anaboli

Pytałem się wcześniej ile robić wspięć to mówiłeś zakres 6-12 ;) No na razie 1 miech w domu po pracuje bo sprzęt do tych ćwiczeń z FBW mam więc niewiem po co miałbym miał chodzić na siłkę.Od Września idę na siłkę i trochę się plan chyba zmieni.Dziennik chyba w Niedziele założę ;]

pierwszy to okołotreningowy, napisałam, że pływam rano na czczo więc ta owsianka jest po pływaniu, albo przed siłownią. Przed snem jem często migdały. Poczytam podwiecszone choćchciałam uniknąć komponowania z ołówkiem w ręku. Jem co 2,3-3h. Jak jest siłownia to po jem jabłko a potem w domu normalny posiłek.

[...] W sumie jestem zadowolona że, jak wszystko na to wskazuje, będa wreszcie jakieś porządne eekty, ale z drugiej strony naprawde cieżko się pokazac na ulicy. Dzis siedzę w domu ale jutro naprawdę będe musiała wyjść. Podsumowując, easy peel polecam, chociaż naprawde trzeba trochę pocierpiec (zabieg boli jak cholera, przynajmniej mnie), ale cóż, [...]

[...] trening, ale caly swiat... Kiedys byla moda na jakies sukienki w kwiaty itp - dzis w H'M-ach i innych tylko to jest.. Drewniane pojemniki na jedzenie, tez juz powoli wracaja do lask Pieczenie chleba w domu - bo tak ekonomiczniej, tez juz ma swoich zwolennikow i z kazdym dniem coraz wiecej.. itp. przyklady mozna mnozyc. Historia zatacza koło.

[...] mi trudnosc dlatego w miejsce podciagania wstawilem wyciag. Wezme pod uwage poroady i licze na kolejne :) EDIT: Co do treningu nóg - wolałbym miec go na końcu tygodnia gdyz w pracy dosc duzo chodze a po takim treningu zazwyczaj mam zakwasy i wole walczyc z nimi w domu w weekend :) Zmieniony przez - B4RT3K1929 w dniu 2012-02-03 00:29:38

juhuu a ja nareszcie w domu! po pracy, po treningu, po spotkaniach do bierzmowania, po odwiedzinach u dziewczyny. normalnie NIENAWIDZE PONIDZIAŁKU!!!dobrze że się kończy! nogi dzisiaj skatowałem. to co ja widze w siłowni nieda się opisać słowami znanymi ludzkości Bardzo duzo mi daje w życiu! Ale szanuje każdego sportowca. Wazny jest cel! i*****owa [...]

[...] to w tym roku nie bedzie.. Narazie skup sie na wiedzy, bo to najwieksza twoja bron! A najwazniejesze to to, bys doszlifowal diete, poznal swoj organizm!! Co do cwiczen w domu, to ok, rozumiem. Poczytaj o tym na forum, w koncu nie bede ci wymienial co powinienes kupic(twoj pieniadz, twoja sprawa).. Na koniec zeby wszystko dobrze szlo -> [...]

[...] tłuszczy ! do tego 3 Razy w tyg Silownia POn , sroda , piątek , ok 1,5 h w dni wtorek , czwartek Sobota Lub niedziela Trening interwałowy Hitt Na rowerku w domu lub Biegi Zalezy od POgody ! Mam nadzieje ze Uda mi sie zwalczyc moj problem a dodatkowo wielka opone wokól pasa ktorej nabawilem sie podczas nabierania masy ! [...]

[...] wazenia rowniez mierza % zawartosc tluszczu na zasadach, ktore rowniez opisal Arkady. Sa one dosc dokladne bo sprawdzalem poprzez mierzenie w laboratorium i nastepnie w domu na takiej wadze. Wyniki byly identyczne. Nie wiem czy w Polsce mozna je dostac, natomiast mozna sie dowiedziec wiecej na ich temat na:http://www.tanita.com Tansze [...]

dzieki rowniez joy, a jesli chodzi o suplementacje, bo ze zdobyciem jej nie mam problemu ,posiadam sklep w domu,

[...] zabiegow spotyka sie mase kobiet i zwyczajnie nie patrzy sie na nie jak na kobiety (piekne czy brzydkie). To sa po prostu pacjentki. Kobieta, ktora mnie interesuje jest w domu. Oczywiscie, masz prawo do wstydu. Kobiety roznie podchodza do swego ciala. Zdarzaja sie i te niesmiale. Z reguly jednak bezposredni kontakt z terapeuta rozwiewa [...]

ryz brazowy?, a moze byc bialy? bo mam tego z 10kg w domu i bym nie musial kupywac ;d, i nie wiem o jaki makaron Ci chodzi, moze byc zwykly bo mam zamiar w diecie uwzglednic zupe mleczna, ale moja matka chyba kupuje jakis zwykly makaron...